Carmen und Peter laufen 274 Km mit 16.150 Höhenmetern im Aufstieg und knapp 15000 HM im Abstieg über die Alpen in die Top Ten! Der Transalpine Run gehört nicht umsonst zu den zu den härtesten Team-Etappenrennen der Welt, was sich auch im hochkarätig besetzten Starterfeld aus mehr als 40 Nationen widerspiegelt. In acht Etappen ging [...]
5 Stunden Spinning Marathon Koblenz Wahrlich nicht für jederman, aber Sibille freut sich über ein Geburtstagsgeschenk zum Spinning Marathon. Begleitet von ihrer Familie, das Wetter war eh bescheiden, ging es für die vier ab nach Koblenz. 5 Stunden schwitzen, nur von kurzen Pausen unterbrochen, kurz umziehen, trinken, weiter. Laute Musik, ein erbarmungsloser Trainer. Wie gesagt, [...]
UNSER SPEZIALANGEBOT FÜR FIRMENKUNDEN: Hochwertige OLTEES-Funktionsshirts inklusive eines einfarbigen Logo-Drucks (Vorder- oder Rückseite) in den Größen XS bis XXL. Die unifarbenen Funktionsshirts (Damen/Unisex) aus 100%Polyester, 130g/m2 im Set-In Schnitt sind schnell trocknend, haben hervorragende Funktionseigenschaften durch Feuchtigkeitstransport und sorgen damit für ein angenehmes Hautklima. (ab 20 Stück) nur 13,- €/Shirt zzgl. Mwst. (10 - 19 Stück) nur 15,- [...]
Plattenberglauf Wiesbaden 24. Februar 8 Km mit 450 HM. Klarer Sieg mit 2 Minuten Vorsprung! 30 Km Volkslauf "Rund um den Winterstein" Deutlicher Sieg mit 3 Minuten Vorsprung! Bonn Halbmarathon 2019 6. im Gesamteinlauf 1:12:34
Carmen gewinnt "ihren" Frühjahrs-Klassiker über 17,5KM. Leicht erkältet zwar ein wenig "langsamer" als im Vorjahr, aber souverän!
Ohne Worte!!!!!!!!
Es gibt spontane Ideen die sind gut und andere. Aus der langen Skilanglauf Saison heraus, sollte letztes Wochenende ein erster "langer Trainingslauf" stattfinden. Carmen hatte dann die Idee, selbigen gleich mit Startnummer zu machen. Gesagt getan, auf nach Windhagen zum 12. "Running-for-Children", einem schönen Landschafts Marathon im Westerwald. Anspruchsvoll , aber nicht zu extrem sollte [...]
La Sportiva Sauerland TrailRun powered by Sport Schneider 4. Juni 2023 11 oder 21 Kilometer herausfordernde Strecke über mehr als 400 Höhenmeter durch die Wälder des Sauerlandes rund um den legendären Rothaar-Steig. Eine Laufstrecke, die das Sauerland wiederspiegelt! Abwechslungsreich, schön, aber auch sportlich knackig! Nach dem großen Erfolg des letzten Jahres, hatten alle Teilnehmer trotz [...]
Versöhnlicher Saison Abschluss Erste Herausforderung: Hütte finden Zweite: Freigraben Dritte: Das Rennen. Über 1000HM, anspruchsvolle Strecke, 3,5KG Rucksack, schlechte Sicht Vierte: Rippenprellung. Ein langsamerer Teilnehmer, fuhr Peter bei 55 KMH direkt vor die Ski. Trotzdem Platz 96 von 700, Carmen 32. Frau, 5te Altersklasse, 45 min schneller als letztes Jahr. Fünfte: letzter Tag [...]
.....und dann wollten wir uns auch einmal der Herrausforderung des "Vasaloppets" stellen. Als weltweit größte Langlaufveranstaltung wohl eine Pflichtveranstaltung für Langläufer. Eine Woche lang steht in dem kleinen Örtchen Mora die Langlaufwelt Kopf, mit verschiedenen Veranstaltungen, bis hin zu dem Hauptlauf über 90 Km, bei dem ca. 16.000 Teilnehmer an den Start gehen. "Als [...]
