Matschig wie selten ging es am vergangenen Samstag für 800 Läufer-innen an den Start zum 18. Rothaarsteig Marathon. Nach 2-jähriger Pause konnte der Marathon unter Einhaltung der 2G Regel wieder fast wie gewohnt stattfinden. Schon ganz zu Beginn konnte sich Carmen von der Damen Konkurrenz absetzen und mit den ersten zehn Männern das Rennen von [...]
Carmen entschied die Schlammschlacht bei der 11. Auflage des Meerhardt Extrem Lauf im Oberbergischen für sich. Das frühe Datum macht diesen Lauf jedes Jahr zu einer anderen Herausforderung. Schnee, Eis, Matsch, jedes Jahr eine anderes "Extrem" dem sich die Läufer über 10 Kilometern stellen müssen.Mit an der Startlinie waren Läuferinnen, die bei Straßen Marathons deutlich [...]
✨41. Silvesterlauf Obernau ✨ Gesamtsieg Halbmarathon 1:14:03h Sehr zufrieden mit dieser Leistung, obwohl es am Morgen noch sehr unsicher war ob ich starten werde. In den vergangenen Tagen hatte ich sehr wenig Schlaf und einige Dinge, die Nervenzehrend waren ☝️ Aber nochmals bei dieser Traditionsveranstaltung dabei zu sein, die letztes Jahr fast vor dem Aus [...]
Carmen und Peter laufen 274 Km mit 16.150 Höhenmetern im Aufstieg und knapp 15000 HM im Abstieg über die Alpen in die Top Ten! Der Transalpine Run gehört nicht umsonst zu den zu den härtesten Team-Etappenrennen der Welt, was sich auch im hochkarätig besetzten Starterfeld aus mehr als 40 Nationen widerspiegelt. In acht Etappen ging [...]
5 Stunden Spinning Marathon Koblenz Wahrlich nicht für jederman, aber Sibille freut sich über ein Geburtstagsgeschenk zum Spinning Marathon. Begleitet von ihrer Familie, das Wetter war eh bescheiden, ging es für die vier ab nach Koblenz. 5 Stunden schwitzen, nur von kurzen Pausen unterbrochen, kurz umziehen, trinken, weiter. Laute Musik, ein erbarmungsloser Trainer. Wie gesagt, [...]
Plattenberglauf Wiesbaden 24. Februar 8 Km mit 450 HM. Klarer Sieg mit 2 Minuten Vorsprung! 30 Km Volkslauf "Rund um den Winterstein" Deutlicher Sieg mit 3 Minuten Vorsprung! Bonn Halbmarathon 2019 6. im Gesamteinlauf 1:12:34
Carmen gewinnt "ihren" Frühjahrs-Klassiker über 17,5KM. Leicht erkältet zwar ein wenig "langsamer" als im Vorjahr, aber souverän!
Ohne Worte!!!!!!!!
Es gibt spontane Ideen die sind gut und andere. Aus der langen Skilanglauf Saison heraus, sollte letztes Wochenende ein erster "langer Trainingslauf" stattfinden. Carmen hatte dann die Idee, selbigen gleich mit Startnummer zu machen. Gesagt getan, auf nach Windhagen zum 12. "Running-for-Children", einem schönen Landschafts Marathon im Westerwald. Anspruchsvoll , aber nicht zu extrem sollte [...]
Versöhnlicher Saison Abschluss Erste Herausforderung: Hütte finden Zweite: Freigraben Dritte: Das Rennen. Über 1000HM, anspruchsvolle Strecke, 3,5KG Rucksack, schlechte Sicht Vierte: Rippenprellung. Ein langsamerer Teilnehmer, fuhr Peter bei 55 KMH direkt vor die Ski. Trotzdem Platz 96 von 700, Carmen 32. Frau, 5te Altersklasse, 45 min schneller als letztes Jahr. Fünfte: letzter Tag [...]
